Органические продукты
Если мы заговорили о диете, то можно обратить внимание на органические продукты питания. У них огромное количество плюсов перед теми продуктами, которые мы привыкли получать ежедневно. Органические продукты можно...
Тропический завтрак в бокале
2 порции – около 100 калорий Состав: 1 банан, нарезанный на крупные куски 1 спелый плод манго 150 мл кокосового молока 150 мл обезжиренного молока 1 ст. ложка зародышей...
Вчерашний обед
Всем знакомы с проблемой нехватки времени и приготовлением еды впрок. Например, сварила сегодня борщик и потом несколько дней его уплетала, зато свободного времени куча осталось. Ну, если это нехватка...
День перед диетой
Многие, кто часто садился на диету, начиная ее как обычно с понедельника, готовятся к этому основательно. Перед назначенным днем икс, включается полное воображение и все что, на диете есть...
Толстый и тонкий
Кто знает, как встретились бы сегодня друзья из рассказа Чехова «Толстый и тонкий». Во времена Чехова, более успешный — Толстый, дослужился до статуса, где перед ним Тонкий, мог только...
Макароны со шпинатом и сырным соусом
Состав: 500 г свежего шпината 120 г сыра рикотта 1 чайная ложка оливкового масла 1 луковица ½ чайной ложки мускатного ореха ½ чайной ложки свежего тимьяна, молотый перец по...