Шоколадные конфеты

Суббота, 15 Май 2010, 6:39
Размещено в рубрике Здоровое питание и имеет 2 коммент..
Отправить статью другу по почте Отправить статью другу по почте

Состав:

200 г темного шоколада

150 г белого шоколада

1 ½  стакана воздушного риса

¾ стакана сушеной вишни

1/3  стакана измельченного миндаля

½ чайной ложки ванильной эссенции

 

Приготовление:

1.Соединить белый и темный шоколад и растопить в микроволновой печи не более 45 секунд.

2. Перемешать и еще раз поставить в микроволновку на 45 секунд до полного растворения.

3. Добавить воздушный рис, вишню и миндаль, ваниль. Быстро размешать.

4. Выкладывать ложкой смесь на пергаментную бумагу.

5. Поставить готовые конфеты в холодильник на 1 час.

 

Пищевая ценность:

Калории: 68

Жиры 3.3 г

Белки: 0.6 г

Углеводы: 9.7 г

Клетчатка: 0.7 г

Железо: 0.3 мг

Холестерин: 0 г

Кальций: 7 г

Натрий: 6 мг

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте:

Что варится в этом горшочке
 Помните сказку Андерсена про горшочек, который угадывал, что в каждом доме на ужин? В те времена...
Клубнично-банановый пудинг
Состав: 1 пакет ванильного пудинга 1 стакан обезжиренного молока 1 упаковка обезжиренных сливок...
Диета для животных
  Поверьте, даже животные могут страдать от лишнего веса. Бедные домашние коты, которых хозяе...
Как помочь ребенку похудеть
Если у вашего ребенка лишний вес, то не надо взваливать всю ответственность на него. Подумайте, что ...
«Война огурцов» продолжается
Органические огурцы из Испании оказались виновниками смерти 16 человек, а 1000 человек находятся сей...
На что может пойти женщина ради стройной фигуры
Опрос, который провел британский институт, пугает своими результатами: 30% процентов опрошенных женщ...
Вы можете оставить комментарий на заметку.

2 коммент. к “Шоколадные конфеты”

  1. MILA пишет: Воскресенье, 29 Август 2010, 17:25

    очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность

    [Ответить]

    Скарлет Reply:

    Да, а конфетки вообще имеются ввиду одна штучка. Полакомиться немного.

    [Ответить]

Оставить комментарий или два

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru