Клубнично-банановый пудинг

Понедельник, 4 Октябрь 2010, 1:39
Размещено в рубрике Здоровое питание и имеет 0 комментариев.
Отправить статью другу по почте Отправить статью другу по почте

Состав:

1 пакет ванильного пудинга
1 стакан обезжиренного молока
1 упаковка обезжиренных сливок
3 спелых  банана
1 ½  стакана размельченного печенья
2 стакана нарезанной клубники

Приготовление:

1. Смешать пудинг с молоком и сливками.
2. Взбить в миксере, добавить бананы.
3. Заполнить смесью печенья 8 форм для выпечки.
4. Сверху намазать смесью пудинга с бананом.
5. Украсить пудинг ягодами клубники.
6. Охладите и подавайте.

Пищевая ценность:

Калорийность: 263
Жиры: 4 г
Белки: 3.4 г
Углеводы: 46.4 г
Клетчатка: 2.3 г
Холестерин: 4 мг
Железо: 0.8 г

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте:

Выбросите старые вещи
Весна в самом разгаре, ветер перемен дует в разных частях света совершенно по разным причинам. Для ...
Китайская кухня развитого социализма
Классная профессия ресторанный критик. Представьте себе, вас кормят бесплатно, а вы еще и критикуете...
Зачем человеку каникулы?
Детские воспоминания о  летних каникулах у всех разные, главное, что они запомнились больше, чем все...
Обед по расписанию
Праздники давно позади, впереди только рабочие будни. Сразу после втягивания в обычный ритм замечаю,...
Как помочь ребенку похудеть
Если у вашего ребенка лишний вес, то не надо взваливать всю ответственность на него. Подумайте, что ...
Майли Сайрус похудела
Американская певица и актриса Майли Сайрус за последние несколько месяцев сильно похудела. Сама 1...
Вы можете оставить комментарий на заметку.

Оставить комментарий или два

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru