Еда для всей семьи
Очень сложно похудеть, когда остальные члены семьи, особенно младшее поколение, катастрофически против овощных блюд и низкокалорийной пищи....
Есть или не есть – 2
Так что же делать? Есть, обязательно каждые 4 часа небольшими порциями, следить за калорийностью и вообще следить за собой....
Этикетка-4
Начните внимательно изучать этикетки перед тем, как покупать продукты....
День десятый. Греческий йогурт
Я решила проверить вкусный ли греческий йогурт и можно ли заменить им сметану. Оказалось очень вкусно, можно будет поискать еще и обезжиренный, чтобы было поменьше калорий, но и 7%...
Секреты похудения Келли Осборн
Самые значительные изменения произошли в этом году в жизни звезды реалити «Семья Осборн». Келли в свои 25 лет в первый раз в жизни надела бикини для съемок в журнале...
