Салат из пасты с креветками
Четверг, 3 Март 2011, 21:32
Отправить статью другу по почте
Состав:
2 ½ стакана готовых тонких спагетти
350 г приготовленных креветок
¾ стакана нарезанных томатов
½ стакана нарезанного красного перца
½ стакана нарезанного желтого перца
1/3 стакана нарезанного зеленого лука
2 столовые ложки свежего лимонного сока
1 столовая ложка нарезанных оливок
1 столовая ложка оливкового масла
1 ½ чайных ложек нарезанного свежего или ½ чайной ложки сушеного тимьяна
½ чайной ложки перца
¼ чайной ложки орегано
1 зубчик чеснока
½ стакана (50 г) натертого сыра фета
1 столовая ложка свежей петрушки
Приготовление:
Соединить первые 13 ингредиентов в большой миске, посыпать сыром и петрушкой.
Пищевая ценность:
Калорийность: 252
Жиры: 7.2 г
Белок: 19.8 г
Углеводы: 26.7 г
Обязательно прочитайте:
Моя подруга хочет похудеть
Все, я решилась!
Сегодня нашла рекламку, что-то вроде 7 кг за неделю. Отлично!
Звоню: «Э, мо...
Ешьте, чтобы похудеть
Все чаще диетологи советуют есть, чтобы похудеть.
Если вы едите правильную пищу, то калории легче...
Гамбургер или жизнь
Сколько не пугают нас джанг-фудом, сколько не уверяют, что чем быстрее еда, тем больше болезней, но...
Жидкая диета
Диеты, калории…
А вот, сколько воды вы выпиваете за день? Ведь, без 2-3 литров обычной воды в де...
Вес Кейт Миддлтон
Будущая принцесса находится в небольшом стрессе, понятном всем девушкам, которые были невестами. А е...
Летний салат из малины, авокадо и манго
Состав:
1 ½ стакана свежей малины
¼ стакана оливкового масла
¼ стакана винного уксуса
1 ...
Оставить комментарий или два