Ешьте яблоко перед покупкой продуктов
Согласно результатам нового исследования, те, кто съедает яблоко перед походом в супермаркет – покупает больше овощей и фруктов. Начинаем питаться правильно!
Всем известно, что нельзя ходить по магазинам на голодный желудок. Что еще мы должны знать перед тем, как отправиться покупать продукты? Исследователи из Корнельского университета утверждают, что мы покупаем больше здоровых продуктов, если до этого съели что-то полезное.
Таким образом, было проведено три эксперимента. В первом были задействованы 120 человек, которым были представлены три варианта еды до того, как пойти за покупками: яблоко, печенье и ничего. Исследователи анализировали покупки и обнаружили, что кто получил яблоко, купили на 28 процентов больше фруктов, чем те, кто получил печенье и на 25 процентов больше, чем те, кто совсем не поел.
Во время второго и третьего исследования участники не пошли в магазин, а просто съели яблоко или печенье и ответили на вопрос, что бы они приобрели. Продукты были представлены парами, так что один был полезный, а второй не очень. И в этот раз были подтверждены результаты эксперимента. Кроме того, когда испытуемые считали, что едят что-то полезное, то это тоже влияло на выбор продуктов питания.
Стоит только захотеть питаться правильно, то сразу захочется покупать полезные продукты. Может, начать с яблока?
Прочитала статью, взяла яблоко и съела. Уже хочу пойти в газин и купить еще яблок.
[Ответить]
27 мая, 2015 at 1:03 пп
Во, как действует 🙂
[Ответить]
А я и без съедания яблок неплохо каждый раз отовариваюсь в магазинах фруктами и овощами. Любят в нашей семье это дело.
[Ответить]
2 июня, 2015 at 5:09 пп
А вы проведите эксперимент, может после бургера захочется набрать полную тележку чипсов и колы? 🙂
[Ответить]
Обычно супруг, ввиду большего свободного времени, затоваривается продуктами в магазинах. Мне, главное, правильно поставить задачу перед ним
[Ответить]
2 июня, 2015 at 5:10 пп
Значит, это вам надо съедать яблоко, когда муж пойдет в магазин? 🙂
[Ответить]
Дельный совет, спасибо:) тоже захотела сразу яблок прикупить)
[Ответить]
26 июня, 2015 at 3:07 пп
Яблоки всегда спасают, когда хочется перекусить 🙂
[Ответить]
Я яблоки очень люблю и ем их каждый день. А вот муж к яблокам ровно дышит и по магазинам ходит как раз он. Вот и получается, что у нас всегда есть не только овощи и фрукты, но и мясо. 🙂
[Ответить]
Любопытное исследование. А я без яблок вообще не могу 🙂
[Ответить]
27 июля, 2015 at 6:59 пп
Яблоки даже в овощном салате вкусные, так что незаменимый продукт 🙂
[Ответить]
Нужно попробовать — спасибо)
[Ответить]