Азбука похудения

Полоски овощей

Иногда мы просто хотим перекусить, например, между обедом и ужином. Так как в это время в основном мы отдыхаем, то бывают случаи, что перекусываем мы машинально, не задумываясь....
Читать полностью...
Азбука похудения

Почему зимой тяжелее худеть?

Мы надели теплые одежки, большая часть тела прикрыта свитерами, куртками. Можно сказать, что никто вообще не заметит, если вдруг появится парочка лишних килограммов. Но не сомневайтесь, все заметно, да...
Читать полностью...
Азбука похудения

Секреты похудения

Секретов много, когда-то же придется разгребать все это. Вот первый завал информации навалился, буду пытаться разобраться. Например, гликемический индекс (ГИ). Оказывается не только диабетикам важно знать все эти таблицы...
Читать полностью...
Азбука похудения

Бесценное время

Как много всего полезного оказывается можно сделать, если не зацикливаться на еде. Вместо приготовления очередного бутербродика, а если посложнее то слоенного тортика, можно совершенно спокойно прочитать интересную книгу, посмотреть...
Читать полностью...
Азбука похудения

Зачем нам покупать оливковое масло?

Действительно, зачем? Оно дороже обычного и не всегда его можно легко приобрести, но именно оливковое масло очень полезное, значит, салат из него будет съеден не зря....
Читать полностью...
Яндекс.Метрика