Блог о похудении и правильном питании

Азбука похудения

Можно ли сделать свое питание идеальным?

Ольга12.11.2019Один комментарий2019-11-13T13:02:16+04:00

Все чаще мы слышим, что диетологи советуют нам изменить свои привычки, а выражения «здоровый образ жизни» или «правильное питание» уже…

Канадские диетологи представили новые рекомендации по питанию

Ольга 07.02.2019 Комментариев нет2019-02-07T21:10:03+04:00

В мире похудения и правильного питания снова происходят перемены. 21 января 2019 года канадские диетологи опубликовали новые рекомендации по питанию,…

Здоровое питание

4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет

Ольга13.01.20202 комментария2020-01-13T21:23:19+04:00

В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую…

Сэндвичи и бутерброды без хлеба

Ольга 21.03.2019 Один комментарий2019-03-21T14:28:32+04:00

Не знаете, какой хлеб выбрать для бутерброда? Можно и вовсе обойтись без хлеба. Полезные добавки, вкусно, необычно, красиво и малокалорийно!…

Новости похудения

Новое исследование: вы можете полюбить вкус брокколи

Ольга11.02.20203 комментария2020-02-11T22:01:47+04:00

Вы знаете, что брокколи очень полезен для здоровья, но не всем нравится его вкус. Может быть, мы все-таки дадим ему…

Новое исследование: рыба и курица помогают похудеть

Ольга 26.11.2019 Комментариев нет2019-11-26T22:43:02+04:00

Новое исследование обнаружило, что чем больше вы употребляете в пищу курицы и рыбы, тем больше худеете. Самое время найти пару…

Рецепты для похудения

Шоколадные диетические вафли

Ольга12.07.2021Комментариев нет2021-07-12T16:29:30+04:00

Бельгийские вафли - самое популярное блюдо на завтрак во многих странах. Они выглядят аппетитно и готовятся не сложно.Минус в том,…

Блинчики или панкейки без муки

Ольга 12.07.2021 Комментариев нет2021-07-12T12:42:35+04:00

Вы любите блинчики? Может быть американские панкейки? Конечно, все любят. Но ведь такое количество углеводов может привести к лишним килограммам,…