Блог о похудении и правильном питании

Здоровое питание

Сэндвичи и бутерброды без хлеба

Скарлет21.03.20192 комментария

Не знаете, какой хлеб выбрать для бутерброда? Можно и вовсе обойтись без хлеба. Полезные добавки, вкусно, необычно, красиво и малокалорийно! Прекрасный выбор для правильного питания! Сэндвич с перцем...

Шашлык из овощей по-тоскански

Скарлет08.03.2019Комментариев нет

Средиземноморская диета отличается большим количеством овощей. Поэтому итальянские блюда такие красочные и богатые витаминами....

Азбука похудения

Канадские диетологи представили новые рекомендации по питанию

Скарлет07.02.2019Комментариев нет

В мире похудения и правильного питания снова происходят перемены. 21 января 2019 года канадские диетологи опубликовали новые рекомендации по питанию, и в них не упоминается, что для похудения нужно...

Теперь 9 порций: как добавить овощи в ежедневное меню

Скарлет22.01.2019Один комментарий

Все мы знаем, что полезно есть овощи и фрукты. В них много витаминов, минералов,...