Блог о похудении и правильном питании

Здоровое питание

4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет

Ольга13.01.20202 комментария

В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую пищу и не забывать о физической активности. Многие начинают...

Сэндвичи и бутерброды без хлеба

Ольга21.03.2019Один комментарий

Не знаете, какой хлеб выбрать для бутерброда? Можно и вовсе обойтись без хлеба. Полезные...

Рецепты для похудения

Шоколадные диетические вафли

Ольга12.07.2021Комментариев нет

Бельгийские вафли — самое популярное блюдо на завтрак во многих странах. Они выглядят аппетитно и готовятся не сложно.Минус в том, что это вафли — мучное изделие, а также довольно...

Блинчики или панкейки без муки

Ольга12.07.2021Комментариев нет

Вы любите блинчики? Может быть американские панкейки? Конечно, все любят. Но ведь такое количество...

Азбука похудения

Можно ли сделать свое питание идеальным?

Ольга12.11.2019Один комментарий

Все чаще мы слышим, что диетологи советуют нам изменить свои привычки, а выражения «здоровый образ жизни» или «правильное питание» уже плотно вошли в нашу жизнь. Мало кто прислушивается к...

Канадские диетологи представили новые рекомендации по питанию

Ольга07.02.2019Комментариев нет

В мире похудения и правильного питания снова происходят перемены. 21 января 2019 года канадские...