4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет
В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую пищу и не забывать о физической активности. Многие начинают...
Новое исследование: рыба и курица помогают похудеть
Новое исследование обнаружило, что чем больше вы употребляете в пищу курицы и рыбы, тем больше худеете. Самое время найти пару новых рецептов из куриной грудки....
Адель полюбила себя и похудела на 20 кг
Известная британская певица Адель рассталась с мужем и похудела на 20 килограмм. Как советует 31-летняя звезда нужно учиться по-настоящему любить себя и громко смеяться при каждой возможности. Судя по...
Можно ли сделать свое питание идеальным?
Все чаще мы слышим, что диетологи советуют нам изменить свои привычки, а выражения «здоровый образ жизни» или «правильное питание» уже плотно вошли в нашу жизнь. Мало кто прислушивается к...
Сэндвичи и бутерброды без хлеба
Не знаете, какой хлеб выбрать для бутерброда? Можно и вовсе обойтись без хлеба. Полезные добавки, вкусно, необычно, красиво и малокалорийно! Прекрасный выбор для правильного питания! Сэндвич с перцем...
Шашлык из овощей по-тоскански
Средиземноморская диета отличается большим количеством овощей. Поэтому итальянские блюда такие красочные и богатые витаминами. Италия — родина не только пиццы и макарон, но и вкусных соусов, маринадов и замечательных...