Author Archives: Ольга
Шоколадные диетические вафли
Бельгийские вафли - самое популярное блюдо на завтрак во многих странах. Они выглядят аппетитно и готовятся не сложно.Минус в том,…
Блинчики или панкейки без муки
Вы любите блинчики? Может быть американские панкейки? Конечно, все любят. Но ведь такое количество углеводов может привести к лишним килограммам,…
Мини-булочки с томатным вкусом
Отличный рецепт протеиновых булочек для перекуса, без лишних углеводов, муки и сахара. Вкусно, полезно и не мешает снижению веса. (далее…)
Новое исследование: вы можете полюбить вкус брокколи
Вы знаете, что брокколи очень полезен для здоровья, но не всем нравится его вкус. Может быть, мы все-таки дадим ему…
4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет
В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую…
Новое исследование: рыба и курица помогают похудеть
Новое исследование обнаружило, что чем больше вы употребляете в пищу курицы и рыбы, тем больше худеете. Самое время найти пару…