Author Archives: Ольга - Page 35
20 способов сократить 500 калорий в день
Самые простые способы снизить вес у вас под рукой. Как сократить свой рацион на 500 калорий в день, чтобы похудеть…
Как приготовить полезный обед за 20 минут
Когда времени катастрофически не хватает, кажется нереальным приготовить полезный обед за 20 минут. Вся проблема в том, что многие не…
Запеканка из цветной капусты с морковью и зеленью
Легкая запеканка прекрасно подходит для диетического питания. Она насыщена вкусом, за счет добавления свежей зелени, которую можно выбирать по своему…
Как подготовить свой организм к зиме?
Осень – сезон корнеплодов. Согласно китайской медицине, это период самоанализа и подготовке организма к зиме. Самое время узнать рецепты салатов…
Итальянские салаты с пастой
Некоторое время назад такие салаты были для нас в диковинку, но с появлением интернета мы узнали об итальянских блюдах, в…
Детское питание: как приготовить полезную пиццу
Детям непременно надо питаться правильно, скажут диетологи. Но так ли это просто? Дети едят то, что они любят и очень трудно…