Archives for Здоровое питание - Page 15
Польза пищевых волокон: 5 продуктов, богатых клетчаткой
Многие из нас считают, что получают рекомендованную норму клетчатки из хлеба, который мы съедаем на завтрак и ужин. Но это…
Легкий салат к празднику
Нелегко угодить гостям, но иногда хочется вести себя так: «Мой стол - мои правила». Если вы все еще не знаете,…
Оладьи из киноа
Накануне праздника Ханука, рецепты оладий пользуются самой большой популярностью. В основном – это картофельные оладьи (латкес), но есть и другие…
Зеленый салат с жареным козьим сыром
Козий сыр легче усваивается, особенно, он полезен тем, кто не переносит коровье молоко. Продукты из козьего сыра прекрасно подойдут к…
Способы сохранения продуктов
Покупая продукты в магазине, мы обращаем пристальное внимание на их цвет, плотность и срок годности. Никому не хочется платить за…
Диетические супы
С приходом зимней погоды, нам все чаще хочется согреться с помощью горячего супчика. Мои самые любимые супы – размельченные, то…