Tag archives for здоровое питание - Page 16
Плов с цыпленком и сухофруктами
Отличное блюдо для любителей необычно приготовленного риса. Добавление нежного цыпленка и сухофруктов только разжигает аппетит, а специи делают этот плов…
Полезные рецепты из перловой крупы
Перловая крупа известна многим хозяйкам, но незаслуженно используется лишь в редких случаях, например, как добавка в суп. Однако из этой…
5 самых опасных блюд для стройной талии
Некоторые из нас очень хотят похудеть, но отправляясь в ресторан или закусочную, упускают важный момент – быстрая еда может быть…
Полезные виды муки
Углеводы в муке вырабатывают в организме гормон серотонин, который отвечает за хорошее настроение и ощущение радости. Но в основном для…
9 способов уменьшить вред от жареных продуктов
Всем известно, что жареные продукты вредят здоровью и могут стать причиной набора веса. Намного полезнее тушить, печь или готовить обед…
Грибной суп с овсянкой
Овсяные хлопья наполняют суп пищевыми волокнами, дающими ощущение сытости. Они помогают для снижения холестерина и сахара в крови. В китайской…