Archives for Август, 2013
Салат из кускуса и тофу
Питательный салат из кускуса с добавлением тофу может стать полноценным ужином или завтраком. Добавленные полоски овощей придают этому блюду цвета…
Белок помогает похудеть
В ходе исследования, которое проходило в Голландии среди 72 человек, страдающих от лишнего веса, выяснилось, что белок влияет на мышечную…
Окунь, запеченный с помидорами
Рыба и морепродукты просто необходимы для нашего здоровья. В последнее время уже невозможно встретить человека, который не слышал о пользе…
Новое отношение к диете: едим и худеем
В поисках альтернативной диеты, мы узнаем о новой возможности похудеть: без диет. Этот подход к похудению появился в Америке и…
Салат из кукурузы, шпината и сладкого картофеля
Если вы собрались на пикник, то легко можете собрать салат из кукурузы, которую можно запечь на мангале или предварительно приготовить…
Как приготовить полезные перекусы для детей
Дети все чаще проводят каникулы у телевизора или компьютера, реже выходят на улицу и мало двигаются. Вследствие чего детское ожирение…