Author Archives: Ольга - Page 77
Говорите и худейте
Вы замечали, что когда вы с кем-то обсуждаете свои проблемы, вам становится легче. Вроде бы вы не решили их, да…
Курица не птица
А все-таки, если ваш образ жизни приветствует правильное питание, и вы все чаще задаетесь вопросом: как похудеть, то бросьте ваши…
Обед по расписанию
Праздники давно позади, впереди только рабочие будни. Сразу после втягивания в обычный ритм замечаю, что снова встал вопрос приготовления обедов.…
Сухофрукты вместо перекуса
Сушенный вид фруктов считается лучшим перекусом, чем тот же шоколад, конфеты или печенье. Кроме того они содержат клетчатку, кальций, витамины…
Как похудеть на последние деньги?
Что если в холодильнике пусто, а диетологи советуют правильно питаться? Еще твердят о том, что надо кушать овощи и фрукты…
Как сохранить витамины
В зимнее время мы стремимся запасаться витаминами, иначе будут частенько мучить простуды. Конечно, мы сразу бросаемся на фрукты и овощи,…