Archives for Здоровое питание - Page 18
Полезные виды муки
Углеводы в муке вырабатывают в организме гормон серотонин, который отвечает за хорошее настроение и ощущение радости. Но в основном для…
Грибной суп с овсянкой
Овсяные хлопья наполняют суп пищевыми волокнами, дающими ощущение сытости. Они помогают для снижения холестерина и сахара в крови. В китайской…
Сэндвич с овощами
Каждая мамочка желает своему ребенку только лучшего, и не один раз пыталась уговорить кушать больше овощей. Но не все наши…
Суши полезны для здоровья
Суши давно стали модным атрибутом городского питания. Если поблизости с ваши домом невозможно заказать суши, значит, вы находитесь где-то на…
Салат из кускуса и тофу
Питательный салат из кускуса с добавлением тофу может стать полноценным ужином или завтраком. Добавленные полоски овощей придают этому блюду цвета…
Окунь, запеченный с помидорами
Рыба и морепродукты просто необходимы для нашего здоровья. В последнее время уже невозможно встретить человека, который не слышал о пользе…