5 продуктов для красивых и здоровых ногтей
Если ногти слоятся и ломаются, то не спешите покупать средства для их укрепления, а сначала проверьте ваше питание. Недостатки в вашем рационе напрямую влияют на состояние ногтей. Добавьте в...
Скоро в школу: полезные бутерброды для детей
Скоро в школу и перед многими родителями встает вопрос, что дать своему ребенку для перекуса, ведь не все получают горячее питание, особенно, в старшем возрасте. И если вовремя научиться...
Салат из курицы и дыни
Дыня – очень полезный, низкокалорийный продукт. В 100 г этого фрукта содержится 34 калории, к тому же она насыщена пищевыми волокнами и дает ощущение сытости на долгий срок и...
Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?
Чаще всего мы боимся взвешиваться, чтобы не узнать о набранных килограммах. Как преодолеть этот страх и сколько раз в неделю нужно взвешиваться? Новое исследование отвечает на эти вопросы....
Продукты для супервумен
Какие продукты необходимы для супервумен – женщины, у которой хватает сил и энергии для того, чтобы преуспеть на работе, растить детей, следить за домом и уделять время мужу, а...