7 полезных намазок для бутербродов
Большинство из нас привыкли делать бутерброды на завтрак и перекус, но основой для них являются неполезные намазки. Например: сливочное масло, плавленые сыры, пасты на основе маргарина, творожные сыры, в...
Некоторые мифы о снижении веса
Первый миф: Важно вести подсчет калорий. Чем больше вы съедаете калорий, тем больше набираете веса и когда вы уменьшаете количество калорий — снижаете вес. То есть неважно, откуда приходят...
Соус из цветной капусты с гречневыми макаронами
Любители итальянской пасты могут быть довольны, ведь при желании даже эти калорийные блюда можно изменить для диетического питания. Мы уже рассматривали варианты приготовления соусов для макарон и разбирались что...
«Попкорн» из цветной капусты
Цветную капусту не обязательно жарить в кляре, ее можно запекать. Для этого вы можете использовать минимальное количество масла. Хорошо, если вы покупаете масло в виде спрея (как дезодорант), которое...