Низкокалорийные соусы
Когда мы начинаем готовить более полезную пищу, то сталкиваемся с желанием добавить немного соуса. Это может произойти из-за более сухой текстуры запеченных блюд или немного пресного вкуса еды, приготовленной...
Салат в банке
Если вы очень занятой человек, но вам важно то, чем вы питаетесь, то этот вариант вам точно подойдет. Салат в банке!...
Взвешиваетесь каждый день — больше худеете (не для всех)
Новое американское исследование подтверждает, что если вы будете взвешиваться каждый день или хотя бы шесть раз в неделю, то похудеете больше, чем, если бы вы взвешивались только один...
Зимние килограммы: от каких продуктов лучше отказаться?
Каждую зиму мы сталкиваемся с одной и той же проблемой. Мы набираем вес, а к весне пытаемся от него избавиться. Но, несмотря на неприятную погоду и желание согреться, все-таки...
Сколько нужно съедать белка, чтобы похудеть?
Хотите похудеть и убрать живот (быстро и безопасно)? Ешьте белок!...
Любимое блюдо Фредди Меркьюри: куриный дхансак
Солист легендарной группы «Queen» Фредди Меркьюри был выходцем из семьи парсов иранского происхождения. Его вокал считается лучшим среди исполнителей рок-музыки XX века. Личный помощник певца вспоминал, что любимым блюдом...