Блог о похудении и правильном питании

Взвешиваетесь каждый день — больше худеете (не для всех)

Ольга09.01.20192024-07-03T21:55:37+04:00

Новое американское исследование подтверждает, что если вы будете взвешиваться каждый день или хотя бы шесть раз в неделю, то…

Ольга 09.01.2019 Комментарии отключены2024-07-03T21:55:04+04:00

Каждую зиму мы сталкиваемся с одной и той же проблемой. Мы набираем вес, а к весне пытаемся от него избавиться.…

Ольга13.01.20202024-07-03T21:51:32+04:00

В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую…

Ольга 12.11.2019 Комментарии отключены2024-07-03T21:52:50+04:00

Все чаще мы слышим, что диетологи советуют нам изменить свои привычки, а выражения «здоровый образ жизни» или «правильное питание» уже…

Ольга11.02.20202024-07-03T21:48:18+04:00

Вы знаете, что брокколи очень полезен для здоровья, но не всем нравится его вкус. Может быть, мы все-таки дадим ему…

Ольга 26.11.2019 Комментарии отключены2024-07-03T21:51:56+04:00

Новое исследование обнаружило, что чем больше вы употребляете в пищу курицы и рыбы, тем больше худеете. Самое время найти пару…

Ольга12.07.20212024-07-03T21:39:54+04:00

Бельгийские вафли - самое популярное блюдо на завтрак во многих странах. Они выглядят аппетитно и готовятся не сложно.Минус в том,…

Ольга 12.07.2021 Комментарии отключены2024-07-03T21:40:04+04:00

Вы любите блинчики? Может быть американские панкейки? Конечно, все любят. Но ведь такое количество углеводов может привести к лишним килограммам,…