Салат из пасты с курицей

Состав:

2 стакана вареных макарон в форме ракушек

1 ½ стакана приготовленной куриной грудки, порезанной на кубики

1 стакан нарезанного красного перца

½  стакана нарезанной моркови

½  стакана нарезанного зеленого лука

½ стакана кукурузных зерен

½ стакана замороженного зеленого горошка

3 столовые ложки оливкового масла

2 чайные ложки горчицы

½  чайной ложки молотого тмина

¼  чайной ложки соли

Приготовление:

Соединить все ингредиенты, предварительно смешать соус из масла, горчицы и специй.

Пищевая ценность:

Калорийность: 229

Жиры: 7.5 г

Белки: 14.1 г

Углеводы: 26.6 г

Клетчатка: 3.5 г

Обязательно прочитайте: