Здоровое питание

4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет

В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую пищу и не забывать о физической активности. Многие начинают...
Читать полностью...
Здоровое питание

Сэндвичи и бутерброды без хлеба

Не знаете, какой хлеб выбрать для бутерброда? Можно и вовсе обойтись без хлеба. Полезные добавки, вкусно, необычно, красиво и малокалорийно! Прекрасный выбор для правильного питания! Сэндвич с перцем Болгарский...
Читать полностью...
Здоровое питание

Шашлык из овощей по-тоскански

Средиземноморская диета отличается большим количеством овощей. Поэтому итальянские блюда такие красочные и богатые витаминами. Италия — родина не только пиццы и макарон, но и вкусных соусов, маринадов и замечательных...
Читать полностью...
Здоровое питание

Низкокалорийные соусы

Когда мы начинаем готовить более полезную пищу, то сталкиваемся с желанием добавить немного соуса. Это может произойти из-за более сухой текстуры запеченных блюд или немного пресного вкуса еды, приготовленной...
Читать полностью...
Здоровое питание

Что лучше для похудения? Спагетти или зудлесы?

Зудлесы стали популярными среди сторонников правильного питания. Это так называемые нудлесы из цукини или попросту лапша из свежих овощей. Зудлесы нарезаются с помощью специальной овощерезки (как для корейской моркови),...
Читать полностью...
1 2 27