Archives for Здоровое питание
4 продукта, которые обязательно нужно есть после 60 лет
В течение всей жизни мы чувствуем, что наш организм сам справляется со всеми проблемами, конечно, если вовремя давать ему здоровую…
Можно ли сделать свое питание идеальным?
Все чаще мы слышим, что диетологи советуют нам изменить свои привычки, а выражения «здоровый образ жизни» или «правильное питание» уже…
Шашлык из овощей по-тоскански
Средиземноморская диета отличается большим количеством овощей. Поэтому итальянские блюда такие красочные и богатые витаминами. Италия - родина не только пиццы…
Теперь 9 порций: как добавить овощи в ежедневное меню
Все мы знаем, что полезно есть овощи и фрукты. В них много витаминов, минералов, антиоксидантов, способных избавить от многих болезней.…
Что лучше для похудения? Спагетти или зудлесы?
Зудлесы стали популярными среди сторонников правильного питания. Это так называемые нудлесы из цукини или попросту лапша из свежих овощей. (далее…)
Овсяное печенье без сахара, муки и яиц
Наши вкусовые привычки влияют на качество жизни. Если печенье, то оно должно быть из муки и маргарина, а без сахара…