Здоровое питание

Канапе с лососем

Канапе с лососем

Понедельник, 26 Декабрь 2011 17:12

Состав: ¾ стакана несоленого масла 2 ½ стакана муки ½  чайной ложки соли 1 большое яйцо, плюс 1 яичный желток 4 стакана холодной воды 2/3 стакана сметаны 150 г копченого лосося 2 ½  столовые ложки размельченных соленых оливок   Приготовление: Заморозить масло в виде кубиков 1,5 см ...

Салат из киноа

Салат из киноа

Пятница, 9 Декабрь 2011 22:12

Состав: 2 стакана крупы киноа 3 стакана обезжиренного куриного бульона 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка свежей мяты 1 чайная ложка натертой лимонной цедры 2 чайные ложки свежего лимонного сока 1 чайная ложка яблочного уксуса ½  чайной ложки соли 1 стакан разрезанных на четыре части ...

Рис с грибами

Рис с грибами

Вторник, 8 Ноябрь 2011 19:27

Состав: 2 стакана риса 4 стакана воды 400 г брокколи 350 г свежих грибов 2 моркови Соль, перец 1 ложка масла       Приготовление: Нарезать морковь кубиками, разделить брокколи на соцветия. На сковороду налить масло, добавить морковь и брокколи. Нарезать грибы и добавить к овощам. Добавить промытый рис ...

Куриные грудки с кускусом

Куриные грудки с кускусом

Суббота, 1 Октябрь 2011 11:20

Состав: 1 ¼ стакана куриного бульона 1 пакет кускуса (160 г) 3 стакана нарезанной куриной грудки (вареной) ¼ стакана нарезанного свежего базилика или 4 чайные ложки сушеного 100 г натертого сыра фета 1 помидор 1 ½ ст.ложки свежего лимонного сока 1 чайная ...

Овсяное печенье с яблоками

Овсяное печенье с яблоками

Суббота, 20 Август 2011 22:53

Состав: 190 г муки 190 г геркулеса 1 чайная ложка разрыхлителя ½ чайной ложки соли 3/4 стакана сахара 6 столовых ложек сливочного масла 2 чайные ложки ванильного экстракта 1 яйцо ¾ стакана мелко нарезанных сушеных яблок ¾ стакана карамели (изготовленной из 16 конфет карамели) Приготовление: Разогреть духовку до 180 ...

Клубника в шоколаде

Клубника в шоколаде

Четверг, 28 Июль 2011 13:00

Состав: 16 ягод клубники 250 г горького шоколада               Приготовление: Промытые ягоды клубники подсушить, затем охладить в холодильнике около 1 часа. Шоколад растворить в микроволновой печи 1-2 минуты, пока не растает, взбить до однородной массы. Взять ягоду за кончик и опустить ...

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru