Зеленая фасоль в горчично-медовом соусе

Состав:

800 грамм зеленой фасоли

3 столовые ложки семян горчицы

1/3 стакана меда

1/3 стакана рисового уксуса

Приготовление:

1. Фасоль сварить фасоль в подсоленной воде, до мягкости. Промыть в холодной воде.
2. Разогреть семена горчицы на сковороде около 1 минуты, помешивать.
3. Добавить мед, уксус и варить пока соус не загустеет. Добавить фасоль и перемешать.

Пищевая ценность:

Калории: 99

Жиры: 1 г

Белки: 3 мг

Углеводы: 22 г

Клетчатка: 4 г

http://dietam-net.ru/2010/09/01/zelenaya-fasol-v-gorchichno-medovom-sou/http://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2010/09/945936_41709553.jpghttp://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2010/09/945936_41709553-300x201.jpg2010-09-01T06:56:36+04:00ОльгаЗдоровое питаниенизкокалорийные рецептыСостав: 800 грамм зеленой фасоли 3 столовые ложки семян горчицы 1/3 стакана меда 1/3 стакана рисового уксуса Приготовление: Фасоль сварить фасоль в подсоленной воде, до мягкости. Промыть в холодной воде. Разогреть семена горчицы на сковороде около 1 минуты, помешивать. Добавить мед, уксус и варить пока соус не загустеет. Добавить фасоль и перемешать.   Пищевая ценность: Калории: 99 Жиры: 1 г Белки: 3...ОльгаОльга Файманolia17041@rambler.ruAdministratorДиетам нет

Похожие записи:

Салат с яблоками и голубым сыром Салат из арбуза Макароны со шпинатом и сырным соусом Курица с грибами