Масленица не всегда вредит фигуре
Наступила весна, кое-где она сразу перешла в лето. И такое бывает.
А для тех, кто решил попрощаться с зимой как следует и организовать себе маленькую Масленицу, то важно знать, что можно приготовить диетические блины и тогда не придется прощаться еще и с фигурой.
Когда-то я, переключая различные каналы телевизора, случайно попала на какой-то Скандинавский канал. Там добрая мама сказала, что исполнит давнюю просьбу детишек, но сегодня они будут есть блины из цельной муки. Дети не пришли в восторг, но блины все-таки ели. Блины были темнее обычных, а я решила, что смогу повторить все проделанное скандинавской мамой. Пообещав дочери что-то из тех вещей, которые обычно находятся в закрытой теме, я напекла блинов из темной муки. Да еще и с «припеком», я добавила изюм и яблоки. Конечно, большого энтузиазма дочка не проявила, но блины оказались для всех вполне съедобными.
Кроме замены белой пшеничной муки, для тонкой талии важно количество жира или масла, которое будет в блинчиках. Например, некоторые кладут масло вовнутрь теста, а есть и давняя традиция смазывать их большим количеством масла со всех сторон. Откажитесь от традиционных маслянистых блинов, покройте кулинарным спреем сковородку, да еще и антипригарную, вот и экономия калорий.
Замешивать тесто можно на низкокалорийном йогурте и кефире, вместо молока, тогда блины будут пышнее и более диетическими. Добавляйте при жарке различные фрукты, изюм и можно обойтись без сахара, лучше для вкуса взять немного меда.
Насчет толщины блинов, я тоже слышала мнение, что раньше на Руси пекли толстые блины, они долго пропекались и ими быстрее насыщались, скорее всего, хватило бы 2-х штук, вместо того, чтобы выпекать целую этажерку с блинами.
Я люблю блины с начинкой, можно например, добавить полезный творожок или тунец, а таких накрученных блинчиков точно много не съешь.
Провожая зиму, я немного расстроилась, потому что люблю прохладу, но все-таки весной происходит рождение новой жизни, грядут какие-то перемены. Даже люди вокруг просыпаются и становятся более активными. Самое время похудеть и стать еще моложе и прекраснее!!!
А мне нравятся масленые блины.
Да, все что неполезно — вкусно.
С праздником 8 марта! Пусть сегодняшнее настроение будет солнечным, теплым и уютным, в отличие от погоды и настроения на улице! 😀
Спасибочки Алиса, вас тоже с женским праздником!
Люблю блины в разных проявлениях. И совсем не поправляюсь.Я за день столько работы переделаю, вечно в бегах, блинов на талии не наблюдается!
Поздравляю с праздником весны! Удачи, любви и счастья!
После Масленицы обычно соблюдаю пост, поэтому могу себя побаловать блинами сладкими, масляными 😉 С Праздником!
Ух ты, воспоминания о блинчиках будут приятные. 🙂
Мне очень нравятся блины, теперь попробую заменить, точнее снизить калории.
aralen eye screening [url=https://aralen.shop/#]chloroquine 100mg [/url] what happens if you stop taking aralen what category is aralen
aralen moa quineprox 75 is aralen safe during pregnancy is there an ed treatment when taking aralen ever be stopped abruptly