Я в блогосфере

Решили похудеть? Отправляйтесь за продуктами

Для многих фраза «сесть на диету» означает отказ от еды и экономия на продуктах, но это распространенное заблуждение. Для того чтобы похудеть, надо есть часто, небольшими порциями и выбирать...
Читать полностью...
Здоровое питание

Чем лучше всего перекусывать?

Все мы любим перекусить после обеда, на ночь у телевизора или когда нам скучно. Легкий перекус полезен и рекомендуется многими диетологами, но большинство из нас предпочитает похрустеть чипсами, съесть...
Читать полностью...
Здоровое питание

Легкий соус для салата «2 калории»

Многим одно только слово «салат» греет душу, ведь оно вроде бы связано с диетой. Особенно, если это салат из овощей и зелени. Но в большинстве случаев к нему добавляется...
Читать полностью...
Здоровое питание

Что вы еще не знали о завтраке?

Как вы завтракаете? Выпиваете чашку кофе на бегу? Жарите яичницу или завариваете кашу из пакетика? Многие вспоминают о еде только к обеду. Долгое время нам говорили, что завтрак очень...
Читать полностью...
Здоровое питание

Правильное питание и пищеварение

Все представляют, что питание можно поделить на группы. В первую группу войдут продукты, которые полезны для нашего организма. Во второй будут присутствовать продукты, которые не вредны и не полезны,...
Читать полностью...
Вес знаменитостей

Дженнифер Энистон показала, что она ест

Дженнифер Энистон может похвастаться стройной фигурой, которую она сохраняет с помощью фитнесса, йоги и правильного питания. Наконец-то мы можем заглянуть в ее тарелку и посмотреть, что ест одна из самых...
Читать полностью...
1 2 32
Яндекс.Метрика