Я в блогосфере

Решили похудеть? Отправляйтесь за продуктами

Для многих фраза «сесть на диету» означает отказ от еды и экономия на продуктах, но это распространенное заблуждение. Для того чтобы похудеть, надо есть часто, небольшими порциями и выбирать...
Continue Reading »
Здоровое питание

Чем лучше всего перекусывать?

Все мы любим перекусить после обеда, на ночь у телевизора или когда нам скучно. Легкий перекус полезен и рекомендуется многими диетологами, но большинство из нас предпочитает похрустеть чипсами, съесть...
Continue Reading »
Здоровое питание

Легкий соус для салата «2 калории»

Многим одно только слово «салат» греет душу, ведь оно вроде бы связано с диетой. Особенно, если это салат из овощей и зелени. Но в большинстве случаев к нему добавляется...
Continue Reading »
Здоровое питание

Что вы еще не знали о завтраке?

Как вы завтракаете? Выпиваете чашку кофе на бегу? Жарите яичницу или завариваете кашу из пакетика? Многие вспоминают о еде только к обеду. Долгое время нам говорили, что завтрак очень...
Continue Reading »
Здоровое питание

Правильное питание и пищеварение

Все представляют, что питание можно поделить на группы. В первую группу войдут продукты, которые полезны для нашего организма. Во второй будут присутствовать продукты, которые не вредны и не полезны,...
Continue Reading »
Вес знаменитостей

Дженнифер Энистон показала, что она ест

Дженнифер Энистон может похвастаться стройной фигурой, которую она сохраняет с помощью фитнесса, йоги и правильного питания. Наконец-то мы можем заглянуть в ее тарелку и посмотреть, что ест одна из самых...
Continue Reading »
1 2 33
Яндекс.Метрика