Азбука похудения

День пятый. Суши

Обожаю суши, тем более  что в такую жару, ничего горячего есть не хочется. Конечно, это не самый низкокалорийный продукт, ведь суши содержат белый рис, который обладает высоким гликемическим индексом, он...
Читать полностью...
Азбука похудения

День третий. Тофу

Всегда думала, что тофу совершенно невкусен, поэтому даже не пыталась его пробовать. Но, так как в моем познании о правильном питании были пробелы, то теперь приходится наверстывать упущенное. Купленный...
Читать полностью...
Азбука похудения

День второй. Китайская капуста

Вот так живешь, живешь и не знаешь, сколько вкусного и полезного продается в супермаркете. Сегодня наткнулась на пекинскую (китайскую капусту). На вид обычные листья салата. Но на кассе затруднились...
Читать полностью...