Азбука похудения

Как похудеть и не набрать вес снова?

Совсем не сложно похудеть, главная проблема состоит в том, как сохранить вес и не набрать его снова. Для этого стоит найти правильный способ сохранения своего идеального веса. Существует большое...
Continue Reading »
Азбука похудения

Некоторые мифы о снижении веса

Первый миф: Важно вести подсчет калорий. Чем больше вы съедаете калорий, тем больше набираете веса и когда вы уменьшаете количество калорий — снижаете вес. То есть неважно, откуда приходят...
Continue Reading »
Вес знаменитостей

Какие знаменитости похудели в 2015 году?

Актеры и звезды шоу-бизнеса всегда на виду, наверное, поэтому так заметны любые колебания их веса. Были звезды, которые похудели в 2014 году, а также те, кто получил серьезные результаты...
Continue Reading »
Я в блогосфере

Решили похудеть? Отправляйтесь за продуктами

Для многих фраза «сесть на диету» означает отказ от еды и экономия на продуктах, но это распространенное заблуждение. Для того чтобы похудеть, надо есть часто, небольшими порциями и выбирать...
Continue Reading »
Азбука похудения

Что делать, если вес стоит на месте?

Мы начинаем худеть, килограммы уходят, а окружающие начинают замечать результаты наших усилий. Но вдруг вес перестает меняться и нам все тяжелее двигаться к намеченной цели. Есть две основные причины,...
Continue Reading »
Азбука похудения

5 привычек питания, которые мешают похудению

Если поменять привычки питания, то это поможет вам стать более здоровыми и похудеть, даже без особой диеты. Постоянные перекусы между приемами пищи, еда за компанию и еще несколько ошибок,...
Continue Reading »
1 2 26
Яндекс.Метрика