Томатный суп

Пятница, 13 Май 2011, 19:05
Размещено в рубрике Здоровое питание и имеет 0 комментариев.
Отправить статью другу по почте Отправить статью другу по почте

Состав:

2 стакана куриного бульона

1 стакан нарезанного лука

¾ стакана нарезанного сельдерея

1 столовая ложка нарезанного свежего базилика

1 столовая ложка томатной пасты

200 г нарезанных томатов

½ чайной ложки соли

¼ чайной ложки перца

 

Для готового супа:

6 столовых ложек обезжиренного йогурта

3 столовые ложки нарезанного свежего базилика

Приготовление:

1.      Сложить первые 6 ингредиентов в кастрюлю и варить после кипения 30 минут.

2.      Получившуюся смесь смешать ручным миксером и вылить обратно в кастрюлю.

3.      Добавить соль, перец.

4.      Разлить по 6-ти тарелкам, сверху добавить по 1 столовой ложке йогурта и 1 ½ чайной ложки базилика.

 

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте:

Бальзаковский возраст
Хотела обратиться к теме похудения для женщин за 60.  Я всегда думала, что так говорят об этом во...
Ночной десант
Мои знакомые сказали, что мой блог надо читать их коту, потому что он стал активно, без меры есть по...
Курица с грибами
Состав:   4 небольшие куриных грудки 2 ½ стакана нарезанных грибов 1 столовая ложка нарезанн...
Рецепты освежающих напитков
Лето – жара! Может и не все так ее почувствовали, но мой  первый день лета прошел с высокими темп...
Куриная грудка на скорую руку
 Состав: 4 половинки куриной грудки 2 чайные ложки свежего лимонного сока ¼ чайной ложки соли...
Зеленые коктейли или смузи для стройности и красот...
Если вы хотите быть всегда молодой - пейте зеленые коктейли или смузи. Смешав свежие овощи и фрукты ...

Оставить комментарий или два

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru