Тропический завтрак в бокале

2 порции – около 100 калорий

Состав:

1 банан, нарезанный на крупные куски

1 спелый плод манго

150 мл кокосового молока

150 мл обезжиренного молока

1 ст. ложка зародышей пшеницы

Приготовление:

Смешайте в миксере банан и мякоть манго до однородной пюреобразной массы. Добавьте другие ингредиенты и снова включите миксер. Когда смесь станет пениться, выключите миксер и разлейте по бокалам.

http://dietam-net.ru/2010/05/29/tropicheskij-zavtrak-v-bokale/http://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2010/05/1176500_85340972.jpghttp://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2010/05/1176500_85340972-300x196.jpg2014-03-04T21:16:58+04:00ОльгаЗдоровое питание2 порции – около 100 калорий Состав: 1 банан, нарезанный на крупные куски 1 спелый плод манго 150 мл кокосового молока 150 мл обезжиренного молока 1 ст. ложка зародышей пшеницы   Приготовление: Смешайте в миксере банан и мякоть манго до однородной пюреобразной массы. Добавьте другие ингредиенты и снова включите миксер. Когда смесь станет пениться, выключите миксер и разлейте...ОльгаОльга Файманolia17041@rambler.ruAdministratorДиетам нет