Тропический завтрак в бокале
2 порции – около 100 калорий
Состав:
1 банан, нарезанный на крупные куски
1 спелый плод манго
150 мл кокосового молока
150 мл обезжиренного молока
1 ст. ложка зародышей пшеницы
Приготовление:
Смешайте в миксере банан и мякоть манго до однородной пюреобразной массы. Добавьте другие ингредиенты и снова включите миксер. Когда смесь станет пениться, выключите миксер и разлейте по бокалам.
Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !
Добавить комментарий