Чакры, мантры

Я очень далека от этих понятий, никогда не понимала все эти способы медитации и всяких очищений души. Жалко конечно, что мы живем всю жизнь в суматохе, бежим по кругу и не стремимся ни к тому, чтобы разгадать тайны вселенной и тем более к тому, чтобы понять самого себя.

Многие даже не знают, что они любят больше всего яблоко или грушу? Хотя это такой пустяк и трудно сравнить это с гармонией души и тела. Но так как мы то, что мы едим, все-таки стоит приглядеться к своим привычкам питания.

 И если на все эти вопросы вы отвечаете – да, то у вас намного больше риска страдать от ожирения.

• После работы ваша голова погружается в морозильную камеру – здравствуй мое любимое мороженное (калории зашкаливают).
• Вы съедаете свой обед так быстро, что другие только начинают.
• Если вы работаете за компьютером, то обеденный перерыв у вас прямо рядом с мышкой.
• Дома вы часто едите стоя прямо перед холодильником.
• Вечером, вы устали, а дети говорят, что проголодались. Не раздумывая — закажете пиццу.
• Когда вы готовите, все, о чем вы мечтаете, это быстрее сесть за стол.
• На работе у кого-то день рождения, вы с удовольствием съедите кусок торта за здравие вашего коллеги. А можно добавки?

Если даже вам не помогает заговор против еды соседки Маши и чтение мантр для очистки всех ваших чакр, все равно стойте на своем, на том, что овощи полезнее тортов и кока-колы.

Обязательно прочитайте: