Диета? Сейчас я слишком занята

Если начать коллекционировать все отговорки, которые можно придумать, чтобы не начинать похудение, то наберется целый роман. Вот некоторые из них, может, и вы найдете свои, которые вам знакомы до боли.

Сначала вы говорите себе: я очень хочу похудеть, а потом сходу придумываете отговорку, ну и злой карлик внутри вас злорадствует над вашими старыми привычками.

• Я очень хочу похудеть, но я плохо перевариваю овощи (и сразу съедаешь кусок торта).
• Я очень хочу похудеть, но я сейчас очень голодная (сметаешь все, без разбора).
• Я очень хочу похудеть, но на работе я не смогу приносить коробочки с едой,  сейчас я слишком занята, у меня новая должность (коллеги перекусывают пиццей и гамбургером и ты с ними).
• Я очень хочу похудеть, но начинаются праздники, а потом день рождение мужа (месяц такого разгильдяйства и на тебя не налезли брюки).
•  Я очень хочу похудеть, но у меня нет на себя времени, надо сварить и накормить всю семью (сварила и съела почти все).
• Я очень хочу похудеть, но у меня нет денег на диетические продукты и овощи (а вот на пирожное и печенье к чаю каждый день находятся).
• Я очень хочу похудеть, но не могу не покупать домой сладости и конфеты, потому что у меня есть дети (детям тоже полезно есть фрукты и овощи).
• Я очень хочу похудеть, но у меня сейчас много проблем, я нервничаю и не могу думать о диете (главная твоя проблема это лишний вес, это расстраивает намного больше).

И это далеко не все отговорки, можно придумать еще тысячу. Очень жарко или холодно, проблемы на работе, сломалась газовая плита, овощной магазин закрылся, а стоит ли все это нашего здоровья? В первую очередь, скинув 5-10 килограмм, мы не только будем более красивыми и привлекательными, мы сократим риск многих тяжелых болезней.

А у вас есть отговорки для того, чтобы быть здоровыми?

Обязательно прочитайте: