Моя подруга хочет похудеть

Все,  я решилась!

Сегодня нашла рекламку, что-то вроде 7 кг за неделю. Отлично!

Звоню:  «Э, моя подруга хочет похудеть».

Понятно, что ни на какую встречу не пойду.

Но на душе, как-то легче стало.

Вы не замечали, что многие полные люди врут сами себе.

Например, самое банальное: «С понедельника обязательно начну есть правильно, буду худеть».

Или, сейчас куплю абонемент в спортзал (одного занятия обычно хватает).

Еще: позвоню по какой-нибудь рекламе, пошлю их куда подальше.

Как будто существует какая-то тетрадка,  где написаны все способы похудения и мы ставим галочки, ну вроде как нам ничего не подошло.

Будем искать с «перламутровыми пуговицами».

Поищу, что попроще, например:

Pilates — широко известная и популярная во всем мире система упражнений.  Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад…

Нашла диск с занятиями пилатесом. Обалденно…

Смотрела, как дочка делает упражнения.

А вот еще проще, однодневные диеты:

Яблочный день
Помогает очистить организм от шлаков, способствует похудению. За этот день сжигается в среднем 200г. жира. На весь день вам потребуется 1,5 кг. яблок.

Кефирный день
В день выпивается 1,5 л. кефира.

Арбузный день
В день употребляют от 1,5 до 2 кг. арбуза. Такая однодневная диета полезна для похудения.

Огуречный день
Полезен при ожирении.  В этот день употребляется в пищу 1,5 кг свежих огурцов в 5-6 приемов.

Даже думать не хочу, что будет после 1,5 кг огурцов.

Позвоню подруге, пусть она попробует.

Обязательно прочитайте: