Я решила проверить вкусный ли греческий йогурт и можно ли заменить им сметану. Оказалось очень вкусно, можно будет поискать еще и обезжиренный, чтобы было поменьше калорий, но и 7% оказался менее калорийный, чем сметана.

Греческий йогурт или средиземноморский, конечно не сладкий вид йогурта можно добавлять в салаты и запекать с ним овощи. Я вообще люблю запеканки, но вместе с яйцами в заливку надо добавлять молочные продукты. Теперь попробую с греческим йогуртом, потому что в нем больше полезных биодобавок, так называемых полезных бактерий, которые так необходимы правильному пищеварению. Если вы любите печь, то  можете  заменить сметану йогуртом.

Сколько еще полезного и интересного можно узнать! Буду пробовать и обязательно вам расскажу.

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте: