Зачем нам покупать оливковое масло?

Действительно, зачем? Оно дороже обычного и не всегда его можно легко приобрести, но именно оливковое масло очень полезное, значит, салат из него будет съеден не зря.

То, что 2 столовые ложки оливкового масла в день могут снизить риск сердечных заболеваний уже известно многим, но есть и другие волшебные свойства этого продукта.

Оливковое масло может помочь в профилактике лечения желудочных заболеваний, исследования показали, что его компоненты эффективны против нескольких видов бактерий, вызывающих язву желудка. Ну чем не причина сделать салат именно с оливковым маслом?

Последние исследования, которые проводили на мышках, подтверждают еще одно полезное свойство оливкового масла – это защита печени от повреждений. Все это можно добавить к остальным причинам, по которым нам надо покупать именно это масло. Это и снижение риска ишемической болезни сердца и предотвращение некоторых видов рака, и повышение иммунитета против воспалительных реакций.

Для женщин будет важно узнать, что оливковое масло снижает риск рака груди. Конечно, очень важно раз в год проходить узи молочных желез для профилактики и контроля.

Ну, разве недостаточно причин, бежать покупать оливковое масло?

Кроме всех полезных свойств, оливковое масло просто вкусное. Блюда,  приготовленные на нем, отличаются по цвету и замечательному запаху. Мои первые изменения на кухне и в диете начались именно с оливкового масла, чего и вам желаю.

Обязательно прочитайте: