Как похудеть на последние деньги?

Метки: ,
Вторник, 18 Январь 2011, 1:49
Размещено в рубрике Азбука похудения и имеет 10 коммент..
Отправить статью другу по почте Отправить статью другу по почте

Что если в холодильнике пусто, а диетологи советуют правильно питаться? Еще твердят о том, что надо кушать овощи и фрукты 5 раз в день.

На эту тему прочитала недавно заметку на сайте Газета.ru о том, как блогер-экспериментатор решил прожить месяц на 2632 рубля. То есть на деньги, которые рекомендованы государством (минимальная продуктовая корзина).

17-летний Виталий Никишин, тот самый блогер из Екатеринбурга,  1 января сделал последнюю закупку (и как только решился в самый поедательный день года на такой эксперимент?).  Закупился блогер на сумму 2250 рублей, остальные деньги решил тратить на хлеб и молоко в течение месяца. Виталий все фиксирует, включая свои ощущения, например, уже на второй день он почувствовал, что желудок сжимается, а на 6 день вес с 59.9 кг уменьшился на 58.9 кг. На одиннадцатый день блогер оценил свое состояние как подавленно-истощенное, и он постоянно испытывает чувства голода.
Конечно,  трудно судить, что именно ел Виталий, но ясно одно – он голодал.

А что собственно есть (а тем более, если вы решили похудеть), чтобы чувствовать себя бодрым, да еще работать и растить детей?  А вы знаете  от какой еды не толстеют ?

Многим женщинам не привыкать выкручиваться в каждодневной готовке. И чтобы вы не сомневались, это не только касается России. Если вы заглянете в холодильник рядового жителя с советским прошлым, то там непременно будет колбаса, может не всегда копченная, но вареная точно. Еще сосиски, их тоже можно купить по дешевке, правда, они могут слабо напоминать мясное изделие.

А насчет овощей и фруктов, вы всегда услышите, у меня нет на это денег. Хотя корнеплоды поверьте, везде недорогие. И уж стандартные яблочки тоже можно погрызть, даже на зарплату блогера.  Вывод в том, что всегда можно найти те растраты, которые незаметно прогрызают наши карманы и пользы от них точно никакой (курение, пивко, чипсы, полуфабрикаты, перекус в Макдональдсе).

А вы как считаете, можно ли питаться дешево и полезно?

Поможем блогеру из Екатеринбурга?

 

 

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте:

Кому за тридцать
Нет, сегодня не день рождения. Вроде свыклась с тем, что уже не «шешнадцать», но почему-то совсем не...
Стратегия отпуска
Лето – пора отпусков. И так же как мы планируем поездку или отдых у моря, так же мы должны планир...
Мексика–страна чили и кактусов
Немного истории для начала. До прихода испанцев, которые оставили свой язык для мексиканцев, на т...
Чакры, мантры
Я очень далека от этих понятий, никогда не понимала все эти способы медитации и всяких очищений души...
Непридуманные истории соседки Маши
Вот они долгожданные выходные, я отдохну немного, а чтобы вам не было скучно, читайте мои фантазии. ...
На что может пойти женщина ради стройной фигуры
Опрос, который провел британский институт, пугает своими результатами: 30% процентов опрошенных женщ...
Вы можете оставить комментарий на заметку.

10 коммент. к “Как похудеть на последние деньги?”

  1. Олли пишет: Вторник, 18 Январь 2011, 9:01

    Мой коммент будет длинным ;-)
    Когда мой муж впервые приехал в мой родной Ташкент, он был в шоке. Мы рассказывали ему про соседей, которые копили деньги на свадьбу, а для этого питались только лепёшками и… овощными салатами. Игорь никак не мог понять, в чём тут экономия :smile: Для него (парня с Урала) овощной салат всю жизнь был пределом роскоши, а тут люди этим питаются и ЭКОНОМЯТ :smile: Так вот, когда он увидел, сколько стоят фрукты и овощи в стране, где урожаи основных овощных культур снимается по 2 раза в год, он ел эти салаты на завтрак, обед и ужин — наедался :smile:

    Потом настала моя очередь удивляться, когда я приехала на Урал :smile: Для меня было дико — покупать фрукты и овощи не килограммами, а поштучно :smile: Здесь одно яблоко стоит как там килограмм, и не факт, что оно полезно. Хотя бананы и мандарины тут, например, дешевле.

    Так что я отлично понимаю тех, кто говорит, что не может позволить себе много фруктов и овощей. Меня и саму периодически жадность мучает — отдавать огромные, по ташкентским меркам, деньги за полугнилые и невкусные фрукты.

    А тому блогеру, может витаминов в аптеке прикупить? Самых дешёвеньких? ;-)

    [Ответить]

    Скарлет Reply:
    Январь 18th, 2011 at 5:54 пп

    Я с Дальнего Востока и салат зимой вообще не видела.
    Кстати, в детстве любила Ташкентские дыни, выстаивала с мамой в огромной очереди за ними. Теперь ем фрукты и овощи каждый день и это последнее от чего я откажусь, если настанет так сказать финансовый кризис. Самое первое от чего я отказалась и не покупаю — это колбаса.

    [Ответить]

  2. Светлана Бобровская пишет: Вторник, 18 Январь 2011, 9:19

    Можно питаться дешево, вкусно, полезно, но для это надо уметь готовить и время на готовку. В первую очередь выкинуть из рациона все полуфабрикаты, консервы и колбасы с сосисками. Закупить на определенную сумму продукты, которых хватит на месяц здорового питания, только после составления программы на каждый день! Это не такое простое дело, но у меня есть опыт выживания в условиях очень крутого безденежья, практически экстремальных условиях, когда денег негде было занять вообще и никаких запасов продуктов не было. Выручил лишь усвоенные своевременно опыт, переданный мне бабушкой, пережившей голод 30-х годов.

    [Ответить]

    Скарлет Reply:
    Январь 18th, 2011 at 5:56 пп

    Светлана, спасибо за рекомендации, женщинам вообще понятнее эта тема. Они умудряются кормить всю семью, а не только себя.

    [Ответить]

  3. Светлана Бобровская пишет: Вторник, 18 Январь 2011, 18:43

    @Скарлет
    Я в те трудные месяцы кормила троих мужчин, кроме себя. Теперь, когда бывают какие-то затруднения, мы с мужем улыбаемся, вспоминая то время, говоря:  »выдержим, и не такое выдержали «

    [Ответить]

  4. Ирина Праздник пишет: Среда, 19 Январь 2011, 0:07

    Я считаю,что если очень захотеть,можно в Космос полететь.
    Деньги,которые к нам приходят имеют тоже свою энергию и если их бездумно тратить,они ,конечно же,будут заканчиваться.
    Я уже 5 лет вегетарианка и могу сказать,что если задаться целью,то покупать недорогие и вкусные продукты можно.
    Если брать ну самое простое,предложу свой любимый рецепт: :shock:
    ОЧЕНЬ вкусно кучу зелени с кефиром и соевым соусом+кусочек черного хлеба и наедаешься и вкусно и полезно недорого:))

    [Ответить]

  5. Олли пишет: Пятница, 21 Январь 2011, 14:15

    Ирина, я подобный салат пробовала в Самарканде. Туда ещё был порезан солёный огурчик. Вкуснятинааа! Мы такой дома часто готовили ;-)

    Вот последний пример из моего вчерашнего похода в магазин: 1 кг капусты, полкило шампиньонов и 2 (хнык-хнык) яблочка обошлись мне в 260р :sad: Килограмм сосисок стоит 130-180 р. Конечно, дешевле брать сосиски и прочий «джанк-фуд» :x

    [Ответить]

    Скарлет Reply:
    Январь 21st, 2011 at 5:35 пп

    Да, непростая математика. Тогда 2 яблока поделить на несколько кусочков и грызть, когда душа потребует сосисок. Ну и капустой закусывать.

    [Ответить]

  6. Zuljin пишет: Воскресенье, 23 Январь 2011, 17:25

    Ему, на самом деле, было достаточно купить только хлеб и молоко на всю сумму. Там все необходимые вещества будут, чтобы выжить.

    [Ответить]

    Скарлет Reply:
    Январь 23rd, 2011 at 8:55 пп

    А может сразу на хлеб и воду? :)

    [Ответить]

Оставить комментарий или два

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru