Кто украл мою талию

Если все наши проблемы списывать на кого-то, то вот так может рассуждать женщина, которая заметно поправилась:

- я была такая стройная, а после того, как я родила, все время думаю о еде, конечно, я не виновата, просто гормоны и все такое

- я бы с удовольствием записалась в фитнесс-клуб, но это очень далеко и дорого, я лучше дома потренируюсь

- я бы ела больше овощей, но их надо чистить и варить, а у меня нет времени. Я  лучше сварю быстренько макароны, а то скоро начинается сериал

- я не хотела сладкого, а муж принес вечером пирожные, они очень быстро портятся, не пропадать же добру

- я не хочу взвешиваться, потому что это неважно, главное, что меня любит муж, значит все в порядке

- мои вещи такие старые, давно надо было их выбросить, они мне малы, значит, не нужны

- все мои подруги постоянно на диетах и ни одна еще не похудела, ничего не помогает, надо просто любить себя такой, какая ты есть

- я почти ничего не ем и не худею, это просто возраст или у меня такой организм

- на работе я нахожусь в постоянном стрессе, меня могут уволить, поэтому я постоянно перекусываю, беру на работу печенье, оно же низкокалорийное

- утром я совсем ничего не ем, и в обед тоже, а вечером когда все ужинают, я не могу удержаться и ем за троих

Можно без конца продолжать. Если вы встретили, хоть одно оправдание, которое вам знакомо, значит, вы мечтаете похудеть. 

 Даже если вам понадобиться эпиляция верхней губы, сделайте это и не находите оправданий.

Обязательно прочитайте: