Здоровое питание

Фаршированная куриная грудка

Состав: 1 большой красный перец ¼ стакана натертого сыра фета 2 столовые ложки мелко нарезанных оливок 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика 200 г куриной грудки Приготовление: Разрезать красный...
Читать полностью...
Азбука похудения

Полный врач не посоветует вам похудеть

Ваш врач имеет лишний вес? Вряд ли он посоветует вам похудеть. По результатам исследования, проведенного университетом Джонса Хопкинса, только 7 процентов полных врачей посоветуют своим пациентам сбросить вес, а...
Читать полностью...
Азбука похудения

Как сохранить вес

Вы приложили все усилия, чтобы похудеть: соблюдали режим питания, потели в спортзале на беговой дорожке, не ели ничего неполезного и вот, наконец-то получили долгожданный результат – стройную фигуру. Но...
Читать полностью...
Новости похудения

Израильские модели не будут худыми

В Израиле принят закон, который запрещает рекламу с участием слишком худых моделей, а также использование фотошопа для уменьшения объемов тела. Теперь манекенщицу или модель будут проверять с помощью формулы...
Читать полностью...
Азбука похудения

Зеленые коктейли или смузи для стройности и красоты

Если вы хотите быть всегда молодой — пейте зеленые коктейли или смузи. Смешав свежие овощи и фрукты с различными ростками и семенами, вы получите огромное количество витаминов-антиоксидантов и энзимов,...
Читать полностью...
Азбука похудения

Вкусные рецепты помогут изменить привычки питания

Мы понимаем, что наше здоровье напрямую зависит от привычек питания. Чтобы улучшить самочувствие и снизить вес нам необходимо пересмотреть качество продуктов, которые мы употребляем, ограничить неполезные блюда в рационе...
Читать полностью...