Деми Мур Деми Мур прошла курс реабилитации после депрессии, и теперь она поддерживает свое эмоциональное здоровье соками из шпината, капусты и банана. Актриса каждый день занимается йогой и выяснила, какие продукты необходимы ей для повышения уровня серотонина, который отвечает за настроение.

Теперь 50-летняя голливудская красавица вернулась в прежние формы, и благодаря сокам из витаминов и «гормонов счастья» выглядит прекрасно. Она появилась на презентации коллекции Ferragamo в Лос-Анджелесе в высоких кожаных сапогах и выглядела довольно счастливой.

Деми Мур

Конечно, Деми Мур выглядит на 20 лет моложе не только из-за потребления шпината. В 2003 году актриса потратила 220 тысяч фунтов стерлингов на пластические операции.

А если говорить о шпинате, то выработка «гормона счастья» не единственное преимущество этой зелени. Давайте узнаем, за что еще надо полюбить шпинат и какая от него польза:

 

  • защищает слизистые оболочки организма
  • активизирует метаболизм углеводов
  • успокаивает нервы и укрепляет мозг
  • улучшает вид кожи, а также укрепляет волосы и ногти
  • снимает усталость и депрессию
  •  поднимает настроение
  •  способствует деятельности мышц и сердца
  •  укрепляет иммунную систему
  •  помогает при куриной слепоте и нарушениях зрения
  •  поднимает потенцию
  •  стимулирует укрепление зубов и костей
  •  помогает снизить вес
  •  стимулирует функции кишечника и запоры

Сегодняшний обед у меня тоже не обошелся без шпината, в морозилке оставался замороженный в спрессованных кубиках, было вкусно.

Замороженый шпинат

 

 

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте: