Начните питаться правильно и ваша жизнь полностью изменится. Звучит как лозунг, но ничего, ведь это правда. Дело в том, что чем дальше вы отходите от стереотипов и ломаете старые привычки питания, тем больше сталкиваетесь с непониманием. К тому же совсем скоро вам придется есть в гордом одиночестве, так как в компании людей, все еще не отказавшихся от копченой колбасы, как-то кусок в горло не лезет. Но это все страшилки. Какие они последствия от правильного питания? Чем мы можем гордиться и чего лучше избегать, а какие вещи уже никогда не смогут вписаться в нашу жизнь?

eat
1. Вы похудеете и сами не заметите, как это произошло.
Иногда происходят странные вещи. Вы изо всех сил стараетесь похудеть: не едите после 6 вечера (что уже давно считается глупостью), не едите ничего жирного (но без мороженого летом не обошлось). В итоге вес не сдвигается, как бы вы не старались.
Но как только вы изменили свое отношение к питанию и полностью оставили тему похудения, то вдруг нежданно-негаданно ваша талия уменьшилась в размере и старые джинсы стали впору. Что для этого понадобилось? Всего лишь не есть ничего жареного, добавить в рацион побольше овощей, поменьше сахара и почаще ходить пешком.
2. Вам захочется изменить жизни других людей.
Не самым лучшим последствием от правильного питания можно считать желание изменить жизни других людей. У вас не закрывается рот, но на этот раз не из-за того, что вы много едите, а потому что постоянно говорите о том, что можно кушать, а что нельзя.
Вас начнут считать занудой, некоторые посмеют спорить, а остальные – просто покрутят пальцем у виска. Не беспокойтесь, вы не сможете изменить весь мир, так как он, как ни странно, обладает своим собственным мнением. Не пытайтесь, садясь за стол, читать лекции о правильном питании, иначе совсем скоро будете обедать в гордом одиночестве.
3. Вам не захочется посещать рестораны и кафе.
Если вам не удалось покорить столицы и вы живете в менее раскрученной местности, то привыкайте есть дома. Как бы грустно не было, в местных заведениях не задумываются о нашем здоровье и вам не принесут низкокалорийный салат. Просто, по той причине, что в обычном меню нет блюда по вашему спецзаказу. Все приготовлено простенько, жирненько и быстренько. Единственный выход из этой ситуации – открыть собственный ресторан, к тому же обучить всех поваров и официантов всему тому, что знаете сами.
4. Наши дети должны быть лучше нас.
Вы так долго воспитывали ребенка в русле правильного питания, что в один прекрасный день он заявляет, что становится вегетарианцем. Да, это последствия ваших долгих рассуждений на тему того, почему мы не покупаем домой чипсы и колу, а конфеты давно заменили фруктами. Не удивляйтесь, если однажды за общим столом, уже вы сами почувствуете себя неловко, так как решили съесть куриную котлету.
5. Ваше питание потребует больших затрат.
Не открою секрет, правильное питание стоит дорого. Заморские каши (киноа, булгур), зелень и фрукты, ростки, обезжиренное козье молоко и сыры, тофу, свежая рыба и курятина, короче, вы должны хорошо зарабатывать.
Но затраты не только материальные. Теперь у вас должно находиться время и терпение готовить полезную пищу, не перекусывать джанг-фудом, не есть на ходу и желательно запекать в духовке или варить на пару, использовать мультиварку и другие гаджеты для правильного питания. Без сомнений, все эти затраты обязательно вернуться к вам улучшенным самочувствием, стройной фигурой, комплиментами от друзей и прекрасным настроением.
Изменить привычки питания очень легко, но одновременно сложно, ведь у нас есть окружение, которое не всегда понимает и принимает все наши улучшения (как бы нам хотелось верить, что и в других глазах – это улучшения). Отправляясь поужинать к своим родственникам и друзьям, наберитесь терпения, а лучше всего, ходите по гостям со своим фирменным салатом, поверьте, скоро его будут готовить в каждом доме.

Хотите быть в курсе всех новостей с сайта, подпишитесь на наш RSS feed !

Обязательно прочитайте: