Закуска из тофу
Состав:
400 г обезжиренного тофу, нарезанного на кубики
1 ½ чайной ложки растительного масла
2 столовые ложки соевого соуса без соли
1 столовая ложка рисового уксуса
Приготовление:
- Обвернуть тофу бумажными полотенцами, чтобы высушить от жидкости, порезать кусочками.
- Запечь тофу в керамической посуде около 15 минут при температуре 180 градусов.
- Переложить в миску, полить соевым соусом и уксусом, осторожно перемешать.
- Поставить в холодильник на 1 час, помешивать периодически.
Пищевая ценность:
Калории: 51
Жиры: 2.8 г
Белок: 4.8 г
Углеводы: 1.4 г
Добавить комментарий