Азбука похудения

Как похудеть перед новогодней вечеринкой

Если перед самыми новогодними праздниками вы почувствовали, что платье немного тесновато, то не надо отчаиваться. Конечно, лучше всегда правильно питаться и больше двигаться, тогда и не надо будет бежать...
Читать полностью...
Здоровое питание

Салат из киноа

Состав: 2 стакана крупы киноа 3 стакана обезжиренного куриного бульона 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка свежей мяты 1 чайная ложка натертой лимонной цедры 2 чайные ложки...
Читать полностью...
Азбука похудения

Алкогольные напитки мешают диете

Самое время поговорить о спиртных напитках, ведь впереди затяжные праздники. Если вы человек с расширенным кругозором и открытым сердцем, то можете начинать отмечать в этом году уже с 21...
Читать полностью...
Яндекс.Метрика