Дженнифер Энистон показала, что она ест
Дженнифер Энистон может похвастаться стройной фигурой, которую она сохраняет с помощью фитнесса, йоги и правильного питания. Наконец-то мы можем заглянуть в ее тарелку и посмотреть, что ест одна из самых известных актрис Голливуда. 36-летняя звезда опубликовала в Инстаграме снимки, которые очень красочно описывают ее диету.
«Доброе утро, Инстаграм!», так Энистон приветствовала своих поклонников и показала здоровый завтрак, который состоял из яйца пашот, тоста (из цельнозерновой муки), двух ломтиков помидора и трех ломтиков авокадо.
Примечательно, что яйца актриса взяла из собственного курятника и даже представила в доказательство фотографию с полным ведром органических яиц.
Кроме этого Дженнифер не забыла и об утренней тренировке, фото с места событий также прилагалось, правда, на нем в полный рост лишь собака Долли.
Не остался без внимания и обед актрисы, она представила свой средиземноморский салат, состоящий из булгура, мелко нарезанных огурцов, петрушки, мяты, красного лука, нута, сыра фета и фисташков.
По словам личного тренера Дженнифер Энистон, она ест три раза в день, а в идеале – 5 раз небольшими, но питательными порциями. Она советует покупать еду в воскресенье, на неделю вперед и не съедать сразу всю упаковку печенья, лишь смакуя одну. Также Дженнифер наслаждается одним бокалом вина, вместо того, чтобы пить его бутылками и потом жалеть об этом.
В общем и целом, очень адекватные советы, которые помогут любой женщине стать неотразимой и поддерживать стройность.
http://dietam-net.ru/2015/05/27/dzhennifer-eniston-pokazala-chto-ona-est/http://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2015/05/Aniston4.pnghttp://dietam-net.ru/wp-content/uploads/2015/05/Aniston4-300x192.pngВес знаменитостейВес знаменитостей,Дженнифер Энистон,правильное питаниеДженнифер Энистон может похвастаться стройной фигурой, которую она сохраняет с помощью фитнесса, йоги и правильного питания. Наконец-то мы можем заглянуть в ее тарелку и посмотреть, что ест одна из самых известных актрис Голливуда. 36-летняя звезда опубликовала в Инстаграме снимки, которые очень красочно описывают ее диету. «Доброе утро, Инстаграм!», так Энистон приветствовала...ОльгаОльга Файман[email protected]AdministratorДиетам нет
яйца у нее какие то мелкие.
Вместо хлеба лучше бы кашки заварила
Ну почему же, можно и хлеб, если он из цельного зерна (а не покрашенный белый с помощью жженого сахара).
Я думаю, что она это ест не постоянно? Что-то меняется в рационе? Хлеб с помидорами не очень сочетается, а в целом нормальное питание. У Энистон недостатка в выборе нет, это точно).
Да, думаю, что у Дженнифер Энистон точно нет проблем с правильным питанием 🙂
А что это за мелкое такое в салате? Выглядит как гречка светлого цвета, но я так поняла, что это какой-то овощ мелко покрошеный? Никак не могу понять какой.
Лада, это крупа, называется булгур. Очень вкусная 🙂