Азбука похудения

5 продуктов для красивых и здоровых ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, то не спешите покупать средства для их укрепления, а сначала проверьте ваше питание. Недостатки в вашем рационе напрямую влияют на состояние ногтей. Добавьте в...
Читать полностью...
Здоровое питание

Скоро в школу: полезные бутерброды для детей

Скоро в школу и перед многими родителями встает вопрос, что дать своему ребенку для перекуса, ведь не все получают горячее питание, особенно, в старшем возрасте. И если вовремя научиться...
Читать полностью...
Новости похудения

Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?

Чаще всего мы боимся взвешиваться, чтобы не узнать о набранных килограммах. Как преодолеть этот страх и сколько раз в неделю нужно взвешиваться? Новое исследование отвечает на эти вопросы. Новое...
Читать полностью...