Новости похудения

Ешьте яблоко перед покупкой продуктов

Согласно результатам нового исследования, те, кто съедает яблоко перед походом в супермаркет – покупает больше овощей и фруктов. Начинаем питаться правильно! Всем известно, что нельзя ходить по магазинам на...
Читать полностью...
Здоровое питание

Как уменьшить количество соли?

Мы добавляем соль во все блюда, когда готовим салат или варим суп. В ресторане мы обращаем внимание, что блюда от шефа намного вкуснее, так как они посолены от души....
Читать полностью...
Здоровое питание

В интернете не оценили продуктовый набор Гвинет Пэлтроу на 29 долларов

Актриса Гвинет Пэлтроу является одной из самых популярных вегетарианок и автором нескольких книг о правильном питании. Но ее призывы изменить рацион чаще всего встречают лишь насмешки, так как наборы...
Читать полностью...
Здоровое питание

Сочетание продуктов: где мы теряем витамины

Оказывается, многие продукты в сочетании с другими могут потерять свою питательную ценность. Где мы теряем витамины, и какое сочетание продуктов может нанести вред? Мюсли с йогуртом, яичница с кофе...
Читать полностью...
Здоровое питание

Семена чиа: как приготовить

Семена чиа обладают большой пользой и питательной ценностью. В них содержится высокий процент незаменимых жирных кислот Омега-3 (в 8 раз больше, чем в рыбе), а также они содержат антиоксиданты,...
Читать полностью...
Азбука похудения

Как вернуть энергию?

У всех нас наступает момент, когда ощущается упадок сил и отсутствие энергии. Это может произойти после обеда или после сна. Почему это происходит, и как мы можем поддержать жизнеспособность...
Читать полностью...
Яндекс.Метрика