Азбука похудения

5 привычек питания, которые мешают похудению

Если поменять привычки питания, то это поможет вам стать более здоровыми и похудеть, даже без особой диеты. Постоянные перекусы между приемами пищи, еда за компанию и еще несколько ошибок,...
Continue Reading »
Азбука похудения

10 советов для похудения

Для всех, кто хочет сбросить лишний вес важно знать, что ваш успех на 75 процентов зависит от питания. К остальным факторам относятся физические нагрузки, качество сна и активный образ...
Continue Reading »
Здоровое питание

Диетический салат «Цезарь»

Салат «Цезарь»очень популярен и подается практически во всех ресторанах, но его нельзя назвать диетическим. Все-таки в составе классического варианта этого блюда обязательно должны быть хлебные сухарики, куриная грудка, яйца,...
Continue Reading »
Вес знаменитостей

Миранда Керр раскрыла секрет плоского живота

32-летняя австралийская модель поделилась секретами своей красоты и тем, как она держит себя в форме. Миранда Керр дала интервью австралийскому журналу «Cosmopolitan», в котором рассказала о том, что предпочитает...
Continue Reading »
Здоровое питание

Пять причин, почему нужно есть бобовые

Бобовые культуры очень красочные и прекрасно подходят для различных блюд, например, для салатов, овощных рагу, супов и других блюд. Это горох, маш, нут, чечевица, фасоль и соя разных сортов....
Continue Reading »
Здоровое питание

Вегетарианские фаршированные перцы

Многие вегетарианские блюда можно отнести к разряду полезных и низкокалорийных, поэтому воспользуемся очередным рецептом без мяса, например, для легкого, но питательного ужина. Можно фаршировать небольшие перцы или тыкву, а...
Continue Reading »
Яндекс.Метрика