Tag archives for физические нагрузки
Как знаменитости добиваются «кубиков» на животе?
Самая модная тенденция среди знаменитостей – это «кубики» на животе. Это не новый тренд, но постепенно он добрался до моделей,…
Что нужно есть до и после тренировки?
Впереди лето и многим из нас захочется подтянуть свое тело для пляжного сезона. Все чаще мужчины и женщины стали задумываться…
Как похудеть после 40 лет
Есть разные причины, почему организм не так легко отдает лишний жирок после 40 лет. И замедление обмена веществ и выработанные…
Танцы для похудения
Вы можете каждую неделю заниматься фитнесом и потеть в спортивном зале, а можете просто убежать в танцкласс и сжигать калории,…
Поупражнялись, теперь можно и поесть
Фитнес - дело хорошее, все подтянуть, подкачать, попрыгать или побегать. В общем, то, что обычно мы не делаем, но все…
Фитнес для мам
Странно говорить о фитнесе работающей женщине с тремя детьми. Скорее всего, это не по адресу. (далее…)