Tag archives for правильное питание - Page 2
Ешьте яблоко перед покупкой продуктов
Согласно результатам нового исследования, те, кто съедает яблоко перед походом в супермаркет – покупает больше овощей и фруктов. Начинаем питаться…
Как уменьшить количество соли?
Мы добавляем соль во все блюда, когда готовим салат или варим суп. В ресторане мы обращаем внимание, что блюда от…
В интернете не оценили продуктовый набор Гвинет Пэлтроу на 29 долларов
Актриса Гвинет Пэлтроу является одной из самых популярных вегетарианок и автором нескольких книг о правильном питании. Но ее призывы изменить…
Сочетание продуктов: где мы теряем витамины
Оказывается, многие продукты в сочетании с другими могут потерять свою питательную ценность. Где мы теряем витамины, и какое сочетание продуктов…
Семена чиа: как приготовить
Семена чиа обладают большой пользой и питательной ценностью. В них содержится высокий процент незаменимых жирных кислот Омега-3 (в 8 раз…
Как вернуть энергию?
У всех нас наступает момент, когда ощущается упадок сил и отсутствие энергии. Это может произойти после обеда или после сна.…