Author Archives: Ольга - Page 5
2 варианта диетических котлет
Котлеты - самое популярное блюдо, но практически все знают только один не полезный способ их приготовления. То есть, все мы…
7 полезных намазок для бутербродов
Большинство из нас привыкли делать бутерброды на завтрак и перекус, но основой для них являются неполезные намазки. Например: сливочное масло,…
Некоторые мифы о снижении веса
Первый миф: Важно вести подсчет калорий. Чем больше вы съедаете калорий, тем больше набираете веса и когда вы уменьшаете количество…
Соус из цветной капусты с гречневыми макаронами
Любители итальянской пасты могут быть довольны, ведь при желании даже эти калорийные блюда можно изменить для диетического питания. Мы уже…
«Попкорн» из цветной капусты
Цветную капусту не обязательно жарить в кляре, ее можно запекать. Для этого вы можете использовать минимальное количество масла. Хорошо, если…
Прохладный полезный десерт
Обычное мороженое, которое продается в магазине содержит огромное количество добавок и зачастую слишком жирное и сладкое. Попробуйте сделать свой домашний…