Tag archives for здоровое питание
Овсяное печенье без сахара, муки и яиц
Наши вкусовые привычки влияют на качество жизни. Если печенье, то оно должно быть из муки и маргарина, а без сахара…
Салат из тунца с овощами
Существует множество салатов, которые можно приготовить из овощей, также с добавлением белковых продуктов. Например, такой полезный салат может стать заменой…
Салат из чечевицы и запеченной тыквы
Блюда из чечевицы с овощами могут заменить полноценный прием пищи, так как содержат белок, полезные углеводы, клетчатку и витамины. Тыкву…
Что наши дети едят летом: изменение привычек питания
Не секрет, что современные дети могут располнеть за летние каникулы. Во-первых, они ведут малоподвижный образ жизни, предпочитая проводить время за…
2 варианта диетических котлет
Котлеты - самое популярное блюдо, но практически все знают только один не полезный способ их приготовления. То есть, все мы…
7 полезных намазок для бутербродов
Большинство из нас привыкли делать бутерброды на завтрак и перекус, но основой для них являются неполезные намазки. Например: сливочное масло,…