Здоровое питание

Салат из кускуса и тофу

Питательный салат из кускуса с добавлением тофу может стать полноценным ужином или завтраком. Добавленные полоски овощей придают этому блюду цвета и настроения. Обязательно прочитайте:Как похудеть после родовЗапеканка из цветной...
Continue Reading »
Новости похудения

Белок помогает похудеть

В ходе исследования, которое проходило в Голландии среди 72 человек, страдающих от лишнего веса, выяснилось, что белок влияет на мышечную массу, сжигание калорий и кровяное давление. Количество белка в...
Continue Reading »
Здоровое питание

Окунь, запеченный с помидорами

Рыба и морепродукты просто необходимы для нашего здоровья. В последнее время уже невозможно встретить человека, который не слышал о пользе жирных кислот Омега-3 и не знает, что они находятся...
Continue Reading »
Азбука похудения

Новое отношение к диете: едим и худеем

В поисках альтернативной диеты, мы узнаем о новой возможности похудеть: без диет. Этот подход к похудению появился в Америке и распространяется по всему миру. Идея заключается в том, чтобы...
Continue Reading »
Здоровое питание

Салат из кукурузы, шпината и сладкого картофеля

Если вы собрались на пикник, то легко можете собрать салат из кукурузы, которую можно запечь на мангале или предварительно приготовить в духовке дома. Листья шпината добавят огромное количество пользы...
Continue Reading »
Здоровое питание

Как приготовить полезные перекусы для детей

Дети все чаще проводят каникулы у телевизора или компьютера, реже выходят на улицу и мало двигаются. Вследствие чего детское ожирение во многих странах уже не редкость. Сидя перед экраном...
Continue Reading »
Яндекс.Метрика